Kineziotaping in bandažiranje
Kineziotaping in terapevtsko bandažiranje sta učinkoviti podporni metodi, ki ju v MEDICARI fizioterapiji uporabljamo kot del celostne fizioterapevtske obravnave.
Kineziotaping je metoda elastičnega lepljenja trakov, ki jih nameščamo na kožo v smeri mišične ali sklepne funkcije.
Bandažiranje pa se uporablja kot bolj stabilna, pogosto neelastična opora, kadar želimo omejiti gibanje določenega sklepa, zaščititi poškodbo ali preprečiti ponovitev med aktivnostjo.
Kineziotaping deluje preko kože na podkožje, mišice in živčni sistem ter s tem:
podpira poškodovane ali preobremenjene mišice,
spodbuja delovanje limfnega in krvnega obtoka,
zmanjšuje bolečino in napetost,
stabilizira sklepe brez omejevanja gibanja,
izboljšuje telesno držo in zavedanje telesa (propriocepcijo).
Kdaj priporočamo kineziotaping ali bandažo?
pri akutnih in kroničnih poškodbah mišic, sklepov ali vezi,
ob oteklinah in modricah,
pri limfnih zastojih (v kombinaciji z limfno drenažo),
pri slabi telesni drži in asimetrijah,
za dodatno podporo med športno ali delovno aktivnostjo.
Kineziotaping in bandažiranje vedno izvajamo na podlagi natančne fizioterapevtske ocene, saj je pravilna tehnika nanosa ključna za učinkovitost. Pogosto ju uporabljamo kot dopolnilo manualni terapiji, terapiji prožilnih točk ali gibalni rehabilitaciji.
Naš cilj je, da z ustrezno nameščenim trakom ali bandažo olajšamo gibanje, zmanjšamo bolečino in omogočimo hitrejšo vrnitev v aktivno življenje.
