Rehabilitacija po poškodbah
Rehabilitacija po poškodbah je ključnega pomena za varno in učinkovito okrevanje ter preprečevanje ponovitve težav. Nudimo individualno prilagojene rehabilitacijske programe, prilagojene vrsti poškodbe, vaši fizični pripravljenosti in ciljem.
Obravnavamo širok spekter poškodb:
poškodbe mišic, vezi in tetiv,
poškodbe sklepov,
zlome in imobilizacije (po odstranitvi mavca ali ortoze),
pooperativna stanja.
Proces rehabilitacije poteka v več fazah:
zmanjševanje bolečine in oteklin,
obnavljanje gibljivosti in mišične moči,
ponovna vzpostavitev funkcionalnosti za vsakodnevne ali športne aktivnosti.
Poudarek dajemo na kontroli gibanja, stabilizaciji sklepov, krepitvi oslabljenih mišic in predvsem na vajah, ki so prilagojene vašemu cilju – bodisi je to neboleča hoja, aktivno življenje ali vrnitev v šport.
Naš cilj je, da po poškodbi ponovno pridobite zaupanje v svoje telo, se gibate brez omejitev in zmanjšate tveganje za ponovne poškodbe.
