Trigger point terapija (terapija prožilnih točk)
Trigger point terapija je specializirana metoda za obravnavo t. i. prožilnih točk, ki so v stalni napetosti in pogosto ovirajo normalno delovanje mišice ali gibanje sklepa. Te točke so pogost vzrok za lokalne ali prenesene bolečine, napetost, zmanjšano gibljivost ter občutek otrdelosti v mišicah.
V naši kliniki izvajamo ciljno usmerjeno terapijo trigger točk, ki vključuje kombinacijo pritiska, raztezanja, manualnih tehnik in po potrebi tudi aparaturne podpore. Terapija je vedno individualno prilagojena glede na lokacijo težav, njihov izvor in odziv vašega telesa.
Kdaj priporočamo trigger point terapijo?
pri lokalnih bolečinah,
pri prenesenih bolečinah , ki se kažejo na oddaljenih mestih (npr. glavobol, ki izhaja iz napetosti v vratu),
ob mišični napetosti zaradi stresa, dolgotrajnega sedenja ali nepravilne drže,
pri športnih preobremenitvah in kronični utrujenosti mišic,
kadar so prisotne omejitve gibanja in zmanjšana mišična moč brez jasnega strukturnega vzroka.
Cilj terapije je sprostitev prožilnih točk, zmanjšanje bolečine, izboljšanje lokalne prekrvavitve in povrnitev normalne mišične funkcije. Pogosto se že po nekaj obiskih pokaže občutno izboljšanje gibljivosti, zmanjšanje občutka zategnjenosti in olajšanje vsakodnevnih aktivnosti.
Trigger point terapijo lahko vključimo kot samostojno storitev ali kot del celostne fizioterapevtske obravnave, odvisno od vašega stanja in ciljev.
